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利民中学校园网

2019年05月14日 12:56

合理化建议内容

   1. 每个人都是自己的命运建筑师--沙拉斯特

    那的确是他们的儿子没错,但惊讶的是儿子居然,只有一条胳臂和一条腿。

    三十,从绝望中寻找希望,人生终将辉煌。  

    ◆ 3、通过习惯培养铸造品格

    那么,究竟是什么原因影响了高三学子的睡眠呢?作业多、考试频繁、竞争压力大是影响考生睡眠的主要因素。

    让人心痛,女中学生服毒身亡

    一旦期望值降低,紧张就消除了大半。复习空隙休息时,读几首优美的古典诗词,听些休闲音乐,放松紧张的神经。过分紧张是一个极端,完全放松又是另一个极端,两者都不可取,正确的做法是应当适度的紧张,那些成功考生大多是以这种状态迎接高考的。

  

  

    班干部既是老师的助手,又是学生的榜样。因而班干部的好坏直接影响到班风建设。为此,笔者精心挑选班干部,首先培养好办干部的自觉意识,让他们分清好与坏,给他们评判好与坏的标准,要他们时刻为维护班集体的荣誉而约束自己,在管好自己的基础上,来管好自己周围的四个同学。我有意识地给班干部划好包干区,使他们带好周围的同学,以带来整个班级的进步。

    2000年5月27日,广西壮族自治区武宣县16岁的曾宇贤与同伴一起为救一名30岁的落水村民,曾宇贤不幸罹难。

    我们正年少,前程无限好,阳光总在风雨后,跨过眼前的“坎坷”,“黑暗”的尽头就是艳阳天!啊,年轻的朋友,你比我年轻,我比你年长,你是学生,我是老师,但是我们同是上帝的子民,都是高贵的人!是人就不可能不犯错误,不可能不遭遇挫折和失败,但是对大写的人来说,只能战死,不能战败,只能败于敌手,不能败于我心!

    (一) 主题情境创设导入

    首先,保证自己有充沛的精力。实践证明,充沛的精力是有效应考的基石。长期的超负荷复习已经使你精疲力竭。临考这几天,应适当降低复习强度,转而进行一些消闲性的文体活动,既可以恢复体力,又可以减轻精神压力,这时,能看多少书就看多少书,不必强求。

    晚餐:三鲜鱼丸(鱼肉、香菇、火腿、胡萝卜)。素什锦(素鸡、腐竹、西兰花)。水果饮品:香蕉、酸梅汤。以上两款菜肴有调节情绪、恢复记忆之功效,富含优质蛋白、多种维生素。

    未来对于每一个人来说都是一个未知数,不要过多地担忧将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

    高中生抑郁症有哪些特征?如何做到早发现?一般在近1~2周,患者会有这样一些与以往不同的表现和想法:一到学校、班级,看什么都不顺心。无论怎样强迫自己学习,就是学不进去。即使学习成绩很好,也感到自己不如他人。发现同学都那么开心快乐,自己却孤苦伶仃。认为老师或同学有意找自己麻烦,他们在注视或议论自己。女学生异常脆弱,常不知为何就哭哭啼啼。男学生异常警觉,认为有人在监视或谩骂自己及家人。不是发自内心的弃学,休学后又在为耽误课程发愁。不与父母交流,无论父母说得对否,都在默默抵触或发脾气。话语减少,行为变慢。失眠、头晕、胸闷,身体感觉异常,特别注意自己的身体。多次流露出轻生的念头等。

    2.早餐选择米粥、玉米糊或酸奶。这能补充大脑活动所需的能量储备。为了改善大脑功能,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。

    3、总结错处不少同学做了一套又一套练习卷,效果却总是不尽如人意,为什么呢?其实大多数人的毛病都出在做完题只关心对错、拿到卷子只关心分数,对做错了的题不加以总结,下次遇到同样类型的题目又怎么能做对呢?所以,如果不整理一本错题集的话,也要切记:看到错了要弄清楚错在哪里,以便下次能及时改正。

    原因之一:心理封闭。学生进入青春期,开始有了个人的秘密,本属正常。但部分学生受多种因素影响,由此发展到自我封闭,喜欢离群索居,不愿与人交往,更不愿向人敞开心扉。因而遇到烦恼时,心理承受能力很差。相应对策可采取:1、新生入校一周内,召开集体谈心会,班主任先自我介绍有关经历(包括走过的弯路)、性格特点(甚至包括某些做过的蠢事)等,再让学生逐一自我介绍,达到使师生、同学之间在互相认识姓名、外貌的基础上增进了解的目的。2、向学生讲清楚良好的人际关系对人的健康发展和事业成功的重要作用,平时引导学生既要与全班同学友好相处,也应该有几位关系密切的好朋友,能够互相说说心里话。教师尤其班主任则应该争取成为学生信赖的良师益友。3、有计划地组织开展丰富多彩的课外活动,如文学社团、文艺演出、体育比赛、旅游参观等活动,并在活动中特别关注那些心理封闭的学生,促使其敞开心扉。这类学生心理封闭状态一旦打破,承受能力便可有效提高。

    教师是辛勤工作的园丁,学校便是园丁工作的苗圃。关心学校,爱护学校,珍惜学校荣誉,便是教师的责任。我每天清晨走进校门时,便抛开一切纯粹的物质追求和生活中平庸的悲欢,面对学生我的热情保持永远,因为我心中有一个信念。

    对早恋的学生绝对不能加以歧视,要理解尊重他们的感情,在理解的基础上赢得他们的信任,以关怀爱护的态度亲近他们帮助他们。没有这种“爱”作为纽带,师生之间的心灵就无法沟通,本已闭得紧紧的学生心扉将封锁得更加严密。有的老师视学生早恋为“大逆不道”,一旦发现哪个学生有早恋行为就采取“紧急措施”。如公开点名或虽不点名指暗示批评,勤令检查扣压信件,限期断交等等,甚至动辄斥之为“作风不正派”、“思想品质不好”或用讥讽挖苦的的语言当众羞辱学生,或向家长告状,借家长之手严加管教。这种简单粗暴的处理办法,极大伤害了学生的自尊心,使正陷入早恋迷途的学生感到压抑苦闷,可能促使个别认识模糊、心理承受能力差的学生为“私奔”而出走,为“殉情”而轻生,更多的学生则出于逆反心理,越是反对,态度越坚决,越是禁止,谈得越热火。

    3、每次考试都考不好,连自信心都没了,更不用提兴趣。

    差生

    中考前几天考生可以根据自己的实际情况听听音乐,看看一些娱乐性的电视节目,或是与同学打打球等等,这对缓冲中考前的紧张心态是会有一定帮助的。但不要过多地玩电脑和上网,否则容易在大脑中形成优势兴奋灶,可能会抑制考试时已掌握知识的发挥。

    “2010年5月28日下午3点58分A国一架军用飞机在运送重要情报的途中,被击落,情报丢失。为此,AB两国展开了一场惊心动魄的情报争夺战。”

    目前我国的心理疾病患者约1600万,三分之一是在儿童、青少年时期发病。据估计,我国20%—30%的家庭中存在心理精神问题,大多数是儿童和青少年。在正确引导下,这种危机状态绝大多数可自行缓解,恢复成为健康的正常人。但也有少数人由于在某些不利因素的影响下,不能渡过这一危机,使这种心理偏离越来越远,危机越陷越深,最终导致各种神经症、人格障碍乃至重性精神病的发生。

    要弄清各科之间的关系,还要弄清自己的整体情况,并做出正确的决策,我高三复习中执行的方针是:轻重分明,全力补弱。即:要对自己一向学得较好又学得轻松的课给予充分信任,少花时间,节省出大部分时间和精力放在弱势科目上。我的语文、数学、外语基础较好,历史、政治稍差,又由于高三才分文理科,所以补差的任务就更集中更艰巨。根据自己的具体情况,我对语文、数学外,复习重点放在课堂上,跟上老师进度,自己不外加班;对历史、政治则是课上课下齐努力,自己适当超前一点进度;而对语文、数学、外语三科中自己较突出的弱点予以额外训练:如语文中作文的应试技巧,数学中解析几何的部分章节以及外语的改错题型和写作。这样,强科中的弱点和弱科,就是我的复习重点。

    进入到高二以后的你对高中生活已经比较适应了,此时,高考的压力也逐渐加大起来,学习的难度也加深了。你通过一年的学习,已经掌握了一些学科的学习规律和方法,应该也作出了文理分科,自己在学年上所处的位置也很清楚了。高二是很关键的一年,也是容易“塌腰”的一年。我自己在高二的一年立下了很好的目标,但是成效却不很显著。学习进入了高三期。这个时候,一定不要放弃,只要稳扎稳打,继续努力,学习会进入一个新的阶段。在这里,将一句曾经带给我很大力量的话送给你:除非你放弃,否则,没有人能把你打败!战胜自己是最大的胜利!现在回想起来,我之所以在高三的时候成绩上升得很快,这与我在高二打下的坚实基础是分不开的。在这里,我就将自己在各科学习的一点经验分享给你,希望对你能有所帮助。

    启示:这个故事告诉我们,什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的,而今天我们的选择将决定我们3年后的生活。我们要选择最新的信息,了解最新的趋势,从而更好的创造自己的将来。

    ◎对自我的心理面貌不了解,不懂得如何调解。心理健康的标志之一就是“能正确认识自己”。心理健康不是指没有心理问题,而是要自身能有效地解决心理问题。

    1、运用你的魅力和影响,鼓励对方,让他/她为你们的爱去勇敢地面对高考的挑战,你的鼓励会帮助他/她振作精神,安心学习,取得更好的成绩,这才是爱的真谛所在;

    (三)、培养学生学会创造,鼓励学生创新,发挥学生的个性,开发学生的潜能,促进学生个性特征的发展。

    人的品质,决定了人的发展方向。家庭教育的一个核心任务就是培养孩子成为一个真正的人。但人格的培养问题通常很难落实到具体操作上来。

  

    问:我的学习成绩上不去,我想通过训练提高成绩……

    (2) 课文“演一演”中遇到的情景表演练习,及所用道具准备。

    原因之二:压力过大。父母望子成龙,教师期望过高,“片追”风屡禁不止,学习、升学压力沉重地压迫着学生的身心。有的学生感到学习困难、升学无望,便忧虑重重,丧失信心。如缺乏指导,易走极端。相应对策可采取:1、全面加强理想前途教育,教育学生树立正确的人生观、成才观,懂得学习是为了发展提高自己,只要刻苦努力就有收获和进步,考大学并非唯一出路,任何行业都可以成才等道理。2、学校从严控制考试次数,必要的考试也要淡化名次观念,不能搞公开的成绩排队。同时引导学生辩证地看待学习成绩,既要横比,也要纵比,先肯定进步,再找出差距。3、和家长配合,减轻学生压力。家长、教师、学生本人对学生学习目标的确定都要本着量力而行的原则,使之可望可及。这类学生一旦感受到自己的进步,便能逐步增强心理承受能力。

    失败不意味着你必须忏悔,失败表明你还要吸取教训;

    造成这些现象的原因,可能是作者责任意识不强,害怕亮出自我的观点,怕暴露自我的心理,因而就拉上“我们”作挡箭牌;可能是学生自我中心意识太强,处处露出“话语霸权”意识;因而从读者的角度思考不够,心中没装有读者。高行健的《灵山》与《一个人的圣经》中人称使用的混乱,应该与作者的语言功力是没有关系的,恐怕与作者对读者负责的意识强弱有关;也可能是学生平时学习中对人称使用关注不够,分析不够,没有注意第二人称在文中的使用是有条件的,人称的转换也是有条件的,以致误将人称活用当作一般用法来看待。对人的称谓,反映一个人的修养,学识与人格;人称的使用,同样与一个人的修养、学识、人格有关。因此,人称的教学,既是语言的教学,也是做人的教育。我们只有把人称教学与做人教育结合起来,才能有效地解决人称使用把握不准的问题。

    在这里,我要替所有的孩子向我们平凡而伟大的父母深深鞠一躬!让我们一起同声说:“谢谢爸爸,谢谢妈妈,谢谢你们!谢谢你们!!”

    但人的精力是有限的,晚上泡网吧,白天睡觉。这样他的成绩每况愈下。老师看在眼里,急在心里。一个中国最传统的方法是找家长。家长一听,急了,放下手中的活,感到学校。但还没下课,他的父亲在门缝里一看,他果终在呼呼大睡,他父亲真想一气之下,把他从教室里纠出来。下课铃响了,父亲把他叫到走廊,当着同学的面把他打到在地。这一次,不但没有使他警醒,反而使他愈限愈深。在高三学期,他因参与打群架。被派出所拘留,最后被学校开除。等来的还是父亲的一顿暴打。父亲眼看快要高考的儿子,却要失去上学的机会,为了儿子,父亲再三向学校求情,还是被赶出了校门。可怜的父亲又再三打听,拖关系,找了一个学校让他继续学业。一开始,小真,也希望痛改前非,好好努力。但三年高中落下的课程太多,怎么补也无济于事。于是老病又复发,又开始上网。新学期开学,父亲给了他1300元的学费,他却和几个网友一天就挥霍了1000元,被找回家,父亲用鞭子狠狠的抽了一顿,打得死去活来。半夜,小真又从家里跑了出来,走在街上,身无分文,该怎么办,于是和几个网友为解决当天的网费,抢劫杀人,仅抢了20元,却断送了自己的青春年华,为此,他要付出8年牢狱的代价。

    考试焦虑在高三学生中尤为突出。大部分学生都有考试焦虑情绪,只不过是严重的程度不同而已。有的学生一到考前就头痛、头晕、食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等多种症状出现。甚至发烧、肠胃炎发作,有的常常在考前坐立不安、心神不定,女同学还出现经期紊乱。学生考试焦虑症结在对考分的过分看重,认为“考试成绩直接关系到自己的命运和前途”。之所以如此,原因有三:一是由于群体效应,将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

    一是“取舍结合”的原则。短时复习,最忌面面俱到。我们一定要选取常用的、可考性强的或帮助得分的、减少丢分的知识和技能复习,而舍弃偏难怪的、可考性不强的或不便操作的知识和技巧,绝不求全求深的复习。

    高考前三天,除了合理地调剂好一日三餐外,还要特别注意饮食卫生,最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时,调料中可加醋加蒜泥,既可杀菌又能增强食欲。

    我一直记得老师对我说过的一句话,“人生中有很多事情都只有一次,那么,既然我们做了,就尽量做好它。”高考也一样,它对于绝大多数人来说都只有宝贵的一次。这是考验,是竞争,同时也是机会。我衷心希望面临高考的各位学友能把握它,战胜它。

    五,很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以,不管你当时多么生气愤怒或者别的,都告诉自己不必这样,你会发现其实真的不必。

    (18)成功有三重含义:完成、放弃、创造。成功就是每天完成或放弃或创造一点点。是的,成功者就是天天向上者,每天进步一点点者。

  亲爱的同学们:

    (1) 围绕中心,及时复习。

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